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그리고 다른 관심사/이런저런 기록들12

주소지 다른 사실혼 부부 난임 시술비 지원 - 예상비용, 절차, 관련서류 pdf 다운받기 2024년부터 소득수준에 제한없이 난임부부(사실혼 포함)가 인공수정, 시험관 (신선/동결)을 시도하는 경우 국가에서 일정금액의 시술비를 지원하는데 어떤 절차로, 서류로, 얼마나 지원되는지 정리해보려고 한다. 궁금한 점은, 주무부처인 보건복지상담센터 (☎ 129)로 전화 상담 가능 ! - 혹은 부부 중 여성분이 거주하는 지역의 보건소로 연락하면 자세~한 상담가능 합니당. ★지원횟수, 지원액★ 지원 횟수는, 총 25회이고 연령 및 시술에 따라 20만원~110만원까지 보조받을 수 있다. 서울시에서는 24년 연령제한 폐지하는 것을 목표로 하는데, 어서 완료되어 모두에게 보편적 복지가 적용되길 내심 바란다. 검색해보니 시험관시술을 위해서 난자채취시 약 250만/회당 + 이식 비용 120만원/회당 = 약 370만원.. 2024. 3. 25.
가족계획을 위해 꼼꼼히 따져가며 고른 영양제 8종 추천 (오메가3, 엽산, 비타민, 코큐텐, 유산균, 칼마디, 아연, 망간) 슬슬 준비하는 가족확대계획..... 안그래도 건강을 위해서 꼬꼮꼮~~ 챙겨먹는 영양제 더 광적으로 챙기기 시작했따 👍🏻 그때그때 상황에 맞춰 조합을 바꿔주기도 하고, 최대한 한번에 다 먹지 않으려고 시간 조절도 하는데 내가 약 조합 제조할때마다 마법약 만드는 마녀같다고함..ㅎ 네 그래도 먹어야해요. (매우단호) 내가 약을 선택할때 중요하게 생각한건.. ① 가장 중요한건 일일 권장량 준수. 남들 먹는대로 나도 먹으란법 없고, 많이 먹는다고 다 좋은것도 아님. 특히나 영양제는 한번에 많이 먹는것 보다는, 꾸준히 먹는게 중요하니 똑똑한 행님들이 정해놓은 일일 권장량 최대한 지키기 위해 이것 저것 섞은 영양제는 의도적이지 않는 한 지양함. 더불어, 섭취량 % 꼭 확인할 것. ② 가능하면 개별 포장된걸로 구매하기.. 2024. 3. 25.
크리스마스 방콕여행, 짜뚜짝 쇼핑리스트 여행은 물건을 남긴다 ~~ ! 방콕으로 여행을 다녀왔는데, 짜뚜짝 시장에서 몰아서 쇼핑한 내역을 기록해보려고 한당 평일에도 문을 여는 가게들이 있지만 닫는곳도 많다고 해서 나는 토요일에 다녀옴 ! 1바트 38원 기준으로, 총 66,000원 들었음! 1) 스테인리스 커트러리 >> 위치 : 25 섹션, soi 3~4근처 >> 가격 : 1000밧트 (약 38,000원) 독일 명품 12개 셋트 이런거 샀었지만 무겁고, 지겨워서 당근행 저렴하고 가벼운 스텐커트러리 간단하게 구비하고싶어서 짜뚜짝에서 구매했음 단품기준 총 13개에, 1000바트 (38,000원)이면 나쁘지 않은듯. 개당 65바트~80파트 이런식이었던것 같은데 한국에 비하면 어찌되었든 크게 저렴해서 하나하나 가격을 따지진 않았음. (한국에서는 개당 1.. 2024. 1. 7.
향수병 펌프 열기 / 5분만에 남은향수로 진짜 간편하게 디퓨저 만들기 :) 👉🏻 Tip 추가 저는 총 2개를 만들었고, 하나는 향수병 그대로 사용하고 또 하나는 공병을 사용했어요. 너무 병의 사이즈가 작아서 공병을 추가로 사용한건데, 오히려 오리지널 향수병에다가 나무막대를 2개를 넣었던 쪽에서 더 향도 잘나고 깔끔하고 예쁘더라구요. 그래서 다시 향수로 디퓨저를 만들게 된다면, 펌프를 깔끔하게 따고 남은 향수병을 그대로 사용하는게 좋을것 같아요 :) 기록용으로 작성하는 향수병 펌프여는 방법! 향수를 활용해서 디퓨저 만들기는 많은데, 그 과정 중 제일 번거롭다는 향수병 펌프 제거하기에 대한 내용은 많지 않아서 간단하게 향수병 펌프를 간단하게 제거하는 방법을 기록해 보고자 한다. 안쓰는 향수를 활용해서 디퓨저를 만드는 경우, 아까워서 & 저렴하게 하고싶어서 라는 이유가 큰데 나는 귀.. 2023. 7. 9.